Psychologische Beratung
Eine psychologische Beratung ist ein zeitlich umgrenzter Kontakt mit einem/einer Psychotherapeuten/in, der meist aufgrund psychischer Beschwerden, die nicht das Ausmaß einer psychischen Erkrankung erreichen, oder wegen bestimmter Fragestellungen hergestellt wird.
Bei einer psychologischen Beratung haben Sie die Möglichkeit eine Einschätzung, ein gemeinsames Abwägen von Argumenten, ein Feedback oder eine Außenperspektive von jemandem, der einen fachlichen Hintergrund hat und der nicht Teil Ihres Freundes- oder Familienkreises ist, zu bekommen.
Indikation und Beispiele:
Eine Beratung kann z.B. dann sinnvoll sein, wenn Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, vor einer wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidung stehen, oder sich mit etwas konfrontiert sehen, das Sie ratlos macht oder überfordert, z.B.:
- Schicksalsschläge (Verlust eines nahestenden Menschen, schwere Erkrankung)
- Trennung/Scheidung vom Partner
- ungewollte Kinderlosigkeit
- Selbstwertprobleme
- Versagensängste
- Lebenskrisen
- wenn Angehörige unter einer psychischen Erkrankung leiden und Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen, z.B. wenn Sie entdecken, dass Ihre Tochter nach dem Essen erbricht und Sie sich nun fragen, wie sie sich am Besten verhalten sollen, oder wenn Ihr Partner unter Depressionen leidet und sich Ihnen gegenüber ablehnend verhält