Verhaltenstherapie

Psychotherapie ist das gezielte Behandeln einer psychischen Erkrankung, psychischer Folgen körperlicher Erkrankungen oder von Problemen der Lebensführung.

Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Psychotherapieform. Sie setzt im Hier und Jetzt an. Gemeinsam wird untersucht, welche hinderlichen Verhaltensweisen oder Denkweisen zu Schwierigkeiten in Ihrem Leben führen und welche Umstände diese aufrechterhalten. Daraufhin geht es in kleinen Schritten an die Veränderung. Ziele sind wieder mehr Zufriedenheit, Lebensfreude und eine positive  Zukunftsperspektive zu entwickeln. Veränderungen sind manchmal schwer umzusetzen. Neues auszuprobieren kann zu Verunsicherung führen. In diesem Veränderungsprozess begleiten wir Sie. Wir werden Ihre Stärken und Ressourcen nutzen und Sie dabei unterstützen, Hindernisse durch „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu überwinden.

Indikation und Beispiele:

Wenn es sich bei Ihrer Symptomatik um eine psychische Erkrankung handelt, die im internationalen Diagnosesystem (ICD 10) verzeichnet ist, wie z.B.:

  • Depression
  • Bipolare Störung
  • Angststörungen (z.B. Panikstörung, soziale Phobie, Generalisierte Angststörung, Agoraphobie)
  • Esstörungen (z.B. Bulimie, Anorexie, Binge-Eating, Adipositas)
  • Traumafolgestörungen
  • Somatoforme Störungen (z.B. Hypochondrie, Reizdarm)
  • Zwangsstörungen
  • Anpassungsstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Schizophrenie
  • Schlafstörungen
  • Sucht